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       血管堵了会要命 饮食和运动要坚持关于健康和疾病,不同的人群有不同的解读。有些看上去一切正常,实则存在多种致病因素,需要及时用药;而有些无关痛痒,却因为一朝被蛇咬,十年怕井绳而过于紧张。诚然,我国有成百上千万的心血管病患者,其中相当一部分较轻微的患者或者还算健康的人是不用吃药的。只是他们其中有相当一部分是受外界杂乱的保健养生信息影响,不免对号入座。其实只要坚持改善生活方式,就可以与常见的高血压和高血脂等病说再见。下面,我就从饮食和运动两方面为大家分享保护血管的经验。。


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        提醒大家,要注意捕捉孩子饥饿的信号,看看宝宝哭是试探大人反应的“假哭”,还是饥饿导致的“真哭”。每个宝宝的表现不一样,主要看护人应细心观察、总结规律。。

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